Glutamina NBF1kg

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A Glutamina está presente em muitas proteínas e é o aminoácido mais abundante no plasma e nos tecidos. Não é considerada essencial, porque pode ser sintetizada pelo organismo no tecido muscular, a partir de outros aminoácidos: ácido glutâmico, valina e isoleucina. Contudo, em algumas condições, como trauma, septicemia e câncer, e, eventualmente, no esforço físico extremo, a concentração intracelular e plasmática desse aminoácido diminui em até 50%. Assim, quando a demanda é maior que a produção estabelece-se um quadro de deficiência de glutamina. Por essa razão, esse aminoácido foi recentemente reclassificado como "condicionalmente essencial" e vem sendo suplementado de modo amplo. Um dos seus destinos metabólicos é sua utilização como substrato para as células do sistema imunológico.
A Glutamina é um aminoácido muito consumido por atletas e praticantes de atividades físicas de alta intensidade e principalmente praticantes de musculação. A Glutamina auxilia muito na recuperação pós-treino, evita o catabolismo e o overtraining. Apesar de a Glutamina ser produzida pelo corpo e representar praticamente 60% do tecido muscular esquelético, no caso dos atletas existe a necessidade de seu consumo através da suplementação, pois a demanda de Glutamina nos músculos é muito superior do que o corpo é capaz de produzir.

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